I campioni non si fanno nelle palestre
... "I campioni si fanno con qualcosa che hanno nel loro profondo: un desiderio, un sogno, una visione" ...
Ripetere più volte l'esercizio
... Ogni esercizio ha due caratteristiche: la ripetizione e la gradualità nell'aumentare la difficoltà...
Sollevamento pesi
Uno dei rischi della palestra è di immaginarsi da soli mentre ci si esercita con i vari attrezzi...
24 ore su 24
Capita sempre più di frequente di trovare dei supermercati aperti 24 ore su 24 per 365 giorni...
Personal Trainer
Questa settimana vorrei continuare con l'immagine dell'Avvento come palestra...